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氣血不足是中醫(yī)的比較常見的一種病理狀態(tài)，氣血不足可出現各種癥狀，氣血不足表現為少氣懶言、容易感冒、容易得病等氣虛免疫力低下的表現。另外，氣血不足就失去了濡養(yǎng)，可能出現面色蒼白、記憶力減退、煩躁、失眠、月經量少等，氣血不足的調理有幾個方面：1、改變生活方式：有些人可能由于不良生活方式，如經常熬夜、飲食不規(guī)律或者暴飲暴食傷了脾造成氣血不足等，進行生活方式的調理；2、藥物：如補氣藥物四君子湯、補血藥物四物湯，兩者合在一起為八珍湯，對補益氣血有很好的作用；3、非藥物療法：比如艾灸足三里，以及針刺足三里、關元等，這些對人體氣血有很好的補益作用；4、其他：還可進行鍛煉以及充足的飲食或者合理膳食等，這些對氣血都有一定的好處。