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        晚上吃多了睡不著怎么辦

        參與醫(yī)生

        上海長(zhǎng)征醫(yī)院 彭華 主任醫(yī)師
        如果晚上進(jìn)食較多,導(dǎo)致無法入睡,可使用消食藥或者增加胃動(dòng)力的藥物促進(jìn)消化和胃蠕動(dòng)。另外,此類人群可以從床上起身,在其他房間走動(dòng),等有睡意后再入睡。但如果晚上進(jìn)食較多導(dǎo)致胃部不適,并且經(jīng)過上述措施都沒有取得比較好的效果,可在適當(dāng)走動(dòng)后對(duì)癥服用安眠類藥物,比如唑吡坦、右佐匹克隆、佳靜安定、舒樂安定等,但前提是沒有呼吸系統(tǒng)疾病、打鼾、支氣管哮喘等禁忌癥。而如果出現(xiàn)明顯胃部不適或胃酸分泌增加,也可以使用抑酸藥物,比如奧美拉唑。
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