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19歲怎么樣才能長高
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師

通常19歲時,長高的空間較小,基本上生長發(fā)育已經(jīng)結束。除非骨骺線沒有閉合,存在其他的因素影響。如有性腺方面的疾病會影響骨骺的閉合,還可能有生長的空間。但大部分人骨骺線已閉合,基本上生長的空間就非常少。因為大部分女孩,青春期基本上在14-15歲已結束,大部分情況下可能在13-14歲就趨向于結束,只有部分發(fā)育較晚的孩子到15-16歲結束。男孩子可能大部分在16-17歲結束長高,較少孩子到18歲仍能長高。如果還需要長高,建議可以評估左手的骨齡,觀察骨骺線是否閉合。如果骨骺線已經(jīng)閉合,基本上生長空間較小,可能只有1-2cm的生長空間。即使注意飲食、補充營養(yǎng),可能生長的空間也較小。并且不建議使用生長激素或其他的助生長類藥物,因為如果骨骺線已閉合,其實基本已沒有長高的可能。

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