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        女生19歲還可以長高嗎

        參與醫(yī)生

        中南大學湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
        女生19歲還能不能長高,比較科學的判斷方法是到醫(yī)院做左側膝關節(jié)正位片,以明確股骨和脛骨的骨骺線是否已經完全閉合。如果已經完全閉合消失,提示骨骼縱向生長的空間非常小,如果還沒有閉合,就有一定的生長空間。一般女生青春期啟動比較早,結束比男性要稍微早,一般男性到16-18歲時骨骺線已經逐漸閉合,并且趨于基本閉合,到19-20歲時大多數人群骨骺線已經閉合。女生往往會更早,有些女生可能在17-18歲骨骺線就出現閉合。每個人骨骺線閉合的時間有差異,不是所有人都到18歲完全閉合,因此有必要到醫(yī)院里拍片,了解骨骺線的情況。在青春發(fā)育期要保證充足的營養(yǎng)供應,如碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質都不能少。還要保證充足睡眠,及適當的體育鍛煉,可以讓生長激素分泌得更好。
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