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妊娠期糖尿病患者吃什么主食
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 李纓 副主任醫(yī)師

妊娠期糖尿病患者如主食攝入過少、總能量過低,可引發(fā)低血糖、酮癥酸中毒,對孕婦、胎兒危害較大。需合理選擇主食,保證正常體重增長,推薦主食如下:
1、白米、白面、燕麥米、高粱米、紫米、小米、糙米等主食,可制做雜糧飯,控制血糖;
2、蕎麥面條、全麥面包、全麥饅頭可保證營養(yǎng)攝入,對血糖影響??;
3、薯類食物膳食纖維豐富,如紅薯含胡蘿卜素,紫薯含花青素,可作為主食食用;
4、含淀粉多的食物,如根類蔬菜,山藥、芋頭、土豆等,可作為主食。
妊娠期糖尿病患者選擇主食應(yīng)粗細(xì)搭配、飲食多樣化,遵循粗雜糧粗加工的原則,保證主食攝入量、體重正常增長。

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