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妊娠期糖尿病的患者在飲食上首選低升糖指數(shù)和低血糖負(fù)荷的食物。主食中要遠(yuǎn)離精米、精面，吃粗雜糧，比如小米、高粱、蕎麥、燕麥、玉米、糙米等食物，可以用薯類代替部分主食，比如紅薯、土豆、芋頭等。含糖量高的水果要少吃，不要吃甜點以及油炸的食品，肉類要少吃，不吃肥肉。要重視大豆以及豆制品的攝入，比如豆腐、豆腐干、豆腐皮、腐竹。多吃綠葉蔬菜，比如菠菜、芹菜等食物。妊娠期糖尿病的患者一定要注意少食多餐，養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，三餐按時進(jìn)食，避免出現(xiàn)低血糖的癥狀。妊娠期糖尿病的患者要選擇合理的烹調(diào)方式，盡量選擇蒸、煮、燉，減少煎、炒、炸。妊娠期糖尿病的患者還要遠(yuǎn)離讓人上癮的刺激物，比如辣椒等可以刺激食欲的食物，會增加進(jìn)食量。