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糖尿病患者，關(guān)于吃主食的問題，其實沒有吃什么主食最好，最好的應(yīng)該是有最合適的量，對于種類沒有太多的限制。不同的主食吃進去以后，經(jīng)過消化，最終是淀粉變成葡萄糖，都能夠給身體提供能量，但是不同的人，消化吸收功能不一樣，對不同的食物反應(yīng)也不一樣，比如有的人吃米飯，可能不升血糖，但是吃面條可能升血糖，而另外一個患者，可能剛好就反過來。因此，糖尿病患者在生活中要注意觀察和了解不同的食物對自己血糖的影響，發(fā)現(xiàn)規(guī)律之后記下來，將來在生活中就可以適當?shù)淖⒁猓瑥亩苊膺M食對自己血糖升高比較厲害的主食，可以適當?shù)娜コ詫ψ约荷遣粎柡Φ闹魇?，這是對于種類的選擇。不管任何主食，都要控制量，實現(xiàn)少量多餐，而不能認為粗糧就可以多吃，也有可能會導(dǎo)致熱量攝入的超標?？傊悄虿』颊咧魇车姆N類沒有太多的限制，要控制的是每餐的量。