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高血壓可以食用南瓜嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 趙文淑 主任醫(yī)師

南瓜對(duì)于高血壓患者,沒(méi)有過(guò)多限制,南瓜的膳食纖維含量較多,有助于通腸便、通腸道,對(duì)高血壓患者,食用南瓜有一定好處。南瓜糖分含量較高,如果是高血壓合并糖尿病患者,需適當(dāng)減少南瓜的攝入量。對(duì)于高血壓患者,主要是限制高鹽飲食,食物中鹽分較高可能會(huì)導(dǎo)致血壓難以控制,但對(duì)于南瓜可能沒(méi)有明確限制。對(duì)于高血壓患者,除進(jìn)食低鹽、低脂飲食外,吸煙的患者,應(yīng)盡量將煙戒掉,可少量飲酒,但要注意勤加鍛煉,通過(guò)運(yùn)動(dòng)以及生活方式的改善,將血壓控制血在合理范圍內(nèi),避免血壓過(guò)高造成的不良反應(yīng)。

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