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高血壓患者可以吃南瓜，并不會(huì)引起血壓升高。南瓜本身在高血壓患者飲食結(jié)構(gòu)中，建議適當(dāng)多吃南瓜，可以當(dāng)成主食。因?yàn)槟瞎蠈儆诖掷w維，纖維含量比較高，而且南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，其含有膳食纖維、果膠，包括各種維生素，尤其是B族維生素。所以吃南瓜對(duì)胃黏膜具有修復(fù)作用，并且有益于胃腸道，尤其對(duì)于大便干燥、不通暢的患者，吃南瓜有助于改善通便情況。南瓜對(duì)于降糖具有一定幫助，尤其對(duì)于高血壓患者而言，可能會(huì)合并血糖代謝異常，因此可以用南瓜適當(dāng)代替精細(xì)糧，可以減少碳水化合物的攝入，并且對(duì)于血糖管理具有一定幫助作用，而且南瓜具有防癌、抗癌的作用。高血壓的患者建議適當(dāng)吃南瓜，同時(shí)需要進(jìn)食其他粗纖維食物，比如紅薯、馬鈴薯、紫薯等薯類。