- 緩解眼疲勞的小方法
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 黃映湘 主任醫(yī)師
通?；颊呖蛇M(jìn)行熱敷、眼保健操、停止工作眺望遠(yuǎn)處，做看遠(yuǎn)、看近的反復(fù)調(diào)節(jié)緩解眼疲勞。眼保健操可讓肌肉松弛，適當(dāng)室外運(yùn)動、改變長期近距離工作習(xí)慣，眼肌疲勞可有所緩解。對于兒童眼肌疲勞應(yīng)予以重視，因?yàn)檫^度眼肌疲勞會加重近視發(fā)展，若不予及時更正，近視度數(shù)可逐漸加重、視力嚴(yán)重下降等惡性循環(huán)過程，會導(dǎo)致患者視力越來越差。總之，眼肌疲勞、用眼過度僅為小疾患，但不同人群也會導(dǎo)致嚴(yán)重疾病需予以重視。
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