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草莓糖尿病患者能吃嗎,要注意什么
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以吃草莓,糖尿病患者除了正常的飯可以吃,其他水果也要食用,因為很多水果里含有大量的維生素、無機鹽、礦物質,對正常生活是非常有必要的。如果單純從含糖量來說,草莓可能有一部分不是特別高,糖尿病患者可以吃,但有幾個先決條件。具體如下:1、血糖控制得比較平穩(wěn),在血糖特別高的時候不建議食用水果。因為很多水果里的葡萄糖都是單糖,會顯著升高血糖,所以會建議在血糖控制比較好的情況下少量進食水果??崭寡窃?-8mmol/L,餐后血糖在10mmol/L左右,吃水果是沒有問題的;2、要選擇吃草莓的時間,不建議在空腹食用大量草莓,或者是吃完飯馬上就吃草莓。建議吃草莓的時間在兩頓飯之間,正常進餐后,血糖在2個小時的時候開始下降,這時可以吃水果;3、吃草莓的量不建議一次吃太多,可以分次吃,每次少吃,多吃幾次。
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