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糖尿病患者可以吃草莓嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師

糖尿病患者可以吃草莓。草莓的含糖量為6%-8%,一般把水果的含糖量分成3類,含糖量在10%以下稱為低含糖量水果,含糖量在10%-20%稱為中含糖量水果,含糖量超過20%稱為高含糖量水果。糖尿病患者血糖控制相對滿意時,包括空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L,餐后2小時血糖數(shù)值控制在7.5-8.5mmol/L,糖化血紅蛋白控制在6.3%-6.5%,可以吃中、低含糖量的水果,如蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果、西瓜、哈密瓜。 糖尿病患者吃水果的時間應該在兩餐之間,吃的量為草莓吃4-6個,小蘋果、小梨、小橘子、小橙子吃1個,大的水果吃1/2,以上是糖尿病患者吃水果的原則。如果糖尿病患者的血糖控制較差,不建議患者吃水果,可以進食不升高血糖的食物,如黃瓜、西紅柿,盡量把血糖控制相對正常,這樣才能減少各類并發(fā)癥的出現(xiàn)。

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