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絕大多數(shù)的運(yùn)動都可以增強(qiáng)胰島功能，胰島功能是β細(xì)胞分泌胰島素的能力，根據(jù)血糖高低進(jìn)行胰島素分泌。運(yùn)動能降低血糖的濃度，也有利于減輕胰島β細(xì)胞的負(fù)擔(dān)。運(yùn)動也需要分時間，不同時間的運(yùn)動，其降低血糖以及改善胰島功能的作用也不同。糖尿病患者主要主張進(jìn)行餐后運(yùn)動，因?yàn)椴秃笱巧弑容^明顯，此時進(jìn)行有氧運(yùn)動，比如散步、慢走等運(yùn)動，能增加肌肉攝取葡萄糖的能力，也能降低血糖、減輕β細(xì)胞功能。通常特別劇烈的體育運(yùn)動，尤其是競技類的體育運(yùn)動，比如短跑或者長跑馬拉松，不建議應(yīng)用于2型糖尿病患者增強(qiáng)胰島功能方面。