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建議前列腺炎患者進(jìn)行有氧運(yùn)動，常見的有氧運(yùn)動包括慢跑、快走、游泳、打太極拳等。通常建議患者進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動，因?yàn)橛醒踹\(yùn)動會帶來諸多好處，可以改善全身血流，同時也改善前列腺的局部血流，有助于炎癥的消退和恢復(fù)。由于血流的改善，也可以改善前列腺的分泌功能，使前列腺液分泌量增加，可以稀釋前列腺液中的細(xì)菌，使細(xì)菌隨著精液和尿液排出體外，促進(jìn)炎癥消退。在運(yùn)動過程中，可以有效改善患者的局部癥狀，如腰骶部的疼痛不適。同時由于血液循環(huán)的改善，藥物的作用可以更加直接、快速，有助于抑制細(xì)菌生長。長期運(yùn)動，可以改善患者的免疫狀態(tài)，有利于慢性前列腺炎的康復(fù)。但應(yīng)注意部分運(yùn)動可能不適合前列腺炎患者，如騎自行車、賽車、騎馬等長期坐或騎跨類的運(yùn)動。因?yàn)樯鲜鲞\(yùn)動會造成前列腺的充血，加重前列腺炎的癥狀。