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肚子，即腹部，做仰臥起坐時(shí)腹部抽筋的原因，是因?yàn)楦共考∪馐艿阶兓?，尤其是腹直肌在收縮。反復(fù)緊張收縮時(shí)，會引起腹部的抽筋改變。所謂抽筋的改變，可能就是肌肉痙攣性的收縮所引起。腹直肌反復(fù)伸縮，就會刺激的腹直肌。另外，做仰臥起坐時(shí)腹腔壓力可能變化較大，由于腸管，尤其是小腸的表面具有感受器，能夠感受到腹腔壓力的變化，把腹腔壓力的變化傳遞到腸道神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)而引起腸管痙攣性收縮，因此腹部出現(xiàn)痙攣性疼痛的表現(xiàn)。如果做仰臥起坐時(shí)腹部抽筋，可以休息后再進(jìn)行，或者熱敷，或者按摩，一般都會有所緩解。