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強(qiáng)直性脊柱炎做仰臥起坐可以嗎
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參與醫(yī)生
浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 楊科朋 主任醫(yī)師
強(qiáng)直性脊柱炎可以做仰臥起坐,這是一種很好的鍛煉方法,要求做仰臥起坐時(shí)要適量。
強(qiáng)直性脊柱炎疾病是以腰背痛為主要臨床表現(xiàn),最好的運(yùn)動方法是游泳,是因?yàn)槿嗽谒飼r(shí)有浮力,所以這樣的情況下人會更加放松,關(guān)節(jié)受力也會更加少,對關(guān)節(jié)保護(hù)可能會更多。仰臥起坐也是鼓勵(lì)做,但是不要做太多或者一次時(shí)間過長,否則會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛,甚至可能會比原來有所加重。
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