白內(nèi)障是常見的眼部疾病，目前患有白內(nèi)障的人群主要集中在中老年身上，患有白內(nèi)障如果病情嚴(yán)重需要及時的到醫(yī)院檢查治療，目前治療白內(nèi)障很多人選擇手術(shù)治療，手術(shù)治療白內(nèi)障后需要不斷的調(diào)節(jié)身體，注意飲食和生活習(xí)慣，才能助于白內(nèi)障術(shù)后病情的恢復(fù)，下面我們來了解一下白內(nèi)障術(shù)后飲食吃什么好？

　　1、補充維生素

　　維生素E具有強抗氧化性，能減少氧自由基對細(xì)胞重要成分，如蛋白質(zhì)、核酸、脂質(zhì)和糖等的改變和破壞。它還能減少和防止脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積，從而保護(hù)了細(xì)胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸。對穩(wěn)定生物膜的結(jié)構(gòu)，保持膜結(jié)合酶的活力和受體有良好作用。

　　維生素E也能使生物膜發(fā)揮正常的生理功能，并能推遲細(xì)胞的衰老。含維生素E的食品有：有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。

　　2、多吃綠色食物

　　葉黃素和玉米黃質(zhì)具有很強的抗氧化劑作用，它可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線。并憑借其強大的抗氧化性能，預(yù)防眼睛的老化，延緩視力減退，達(dá)到最佳的水晶體保護(hù)效果。

　　富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食品有：綠葉蔬菜，如：菠菜、甘藍(lán)和芥菜等;南瓜;椰菜;綠色的豆類，如豌豆等?；颊呖梢酝瑫r從多個方面，攝取對眼睛有益的元素。

　　3、多吃水果，尤其是奇異果

　　奇異果豐富的汁液中不但含有維生素C和E、鉀、鎂及果膠，所含有的葉黃素，還具備延緩視力退化的作用。草莓則富含維他命C，是日常飲食中的重要元素之一

　　除此之外，患者還應(yīng)保持心情開朗，正確對待日常生活中的各種刺激，保證睡眠，預(yù)防感冒、咳嗽。

　　上述是關(guān)于白內(nèi)障術(shù)后飲食吃什么好的詳細(xì)介紹，患有白內(nèi)障術(shù)后的飲食非常的重要，白內(nèi)障患者最好不要吃辛辣食物，不利于術(shù)后傷口的愈合，希望白內(nèi)障術(shù)后的家屬對患者做好護(hù)理，好的護(hù)理是治療疾病的基礎(chǔ)。