白內(nèi)障的適宜菜譜有哪些?
發(fā)布時(shí)間：2015-08-11 來源：中華康網(wǎng)
現(xiàn)代人看待白內(nèi)障已經(jīng)是見怪不怪了，因?yàn)檫@種疾病在我們身邊可以用普遍來形容了，主要還是因?yàn)楝F(xiàn)代人基本上每天都是和電腦打交道，專家認(rèn)為想要讓白內(nèi)障徹底康復(fù)，飲食是很重要的，那么白內(nèi)障的適宜菜譜有哪些?
1、吃富含硒的食物
研究表明：富含硒的食物對于白內(nèi)障患者有很好的幫助，一般來說，當(dāng)機(jī)體內(nèi)的硒含量不足時(shí)，可導(dǎo)致晶狀體中的谷胱甘肽氫化酶活性明顯下降，白內(nèi)障的發(fā)病率則可明顯提高。
2、攝入足夠的維生素
攝入足夠的維生素對于白內(nèi)障患者也有很好的幫助，專家指出：維生素丙的影響，可以減少光線和氧對晶狀體的損害。如果攝入不足的維生素，容易引起晶狀體變性。因此，老年應(yīng)多吃富含維生素，西紅柿等。
3、補(bǔ)充微量元素
一些微量元素白內(nèi)障也可以食用，而且，白內(nèi)障患者要特別注意這個(gè)，視覺的敏銳程度有直接關(guān)系的硒，硒缺乏可引起白內(nèi)障晶狀體混濁，含硒豐富的食物有動物肝臟，腎臟，心臟，魚類，牛奶，雞蛋，肉，香菇，木耳，芝麻等。
白內(nèi)障這種疾病也是在早期的時(shí)候要治愈是很容易的，但是到了晚期的時(shí)候就很難治愈的，所以希望大家一定要善于發(fā)現(xiàn)，如果身體有什么不適就要積極去治療，同時(shí)配合飲食治療，相信可以早日康復(fù)的。
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