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        月經(jīng)不調(diào)該如何應(yīng)對
        
			
          
				
          發(fā)布時間：2016-03-21   來源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　月經(jīng)不調(diào)是女性婦科疾病中最常見的一種?，F(xiàn)代女性所遭受的壓力是越來越大，學(xué)習(xí)、工作、生活中的壓力經(jīng)常會讓人喘不過氣，往往這時候月經(jīng)不調(diào)就會來提醒，女性身體出現(xiàn)了問題。生活無規(guī)律、工作壓力大都會引起女性月經(jīng)不調(diào)。那么，月經(jīng)不調(diào)該如何應(yīng)對呢?
        　　1、保持心情愉快，避免受到刺激。不要對長期出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)過份擔(dān)心，有些女性在月經(jīng)期有乳房脹痛、腰酸、下腹發(fā)脹、容易疲倦、情緒不穩(wěn)定等現(xiàn)象，這些都是正常的，不要過份擔(dān)心。
        　　2、長期月經(jīng)不調(diào)還要注意房間通風(fēng)透氣性能是否良好，平時要穿一些比較柔軟或棉質(zhì)內(nèi)褲，勤洗勤換。
        　　3、長期月經(jīng)不調(diào)要多注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。特別要注意外生殖器的衛(wèi)生清潔，要注意保暖、不要受到寒冷刺激。
        　　婦科專家提示：女性朋友經(jīng)期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，要多注意休息、多飲水、加強營養(yǎng)補充，多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。女性朋友在月經(jīng)期一定要多注意衛(wèi)生防范、注意休息、注意飲食，通過自身的調(diào)養(yǎng)來提高免疫力，抵抗病毒的入侵。
        　　以上就是對月經(jīng)不調(diào)該如何應(yīng)對的詳細介紹，希望能夠引起女性朋友的注意。如果您出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的癥狀，一定要及時去醫(yī)院檢查，不要耽誤了病情，以免給您的健康帶來危害，也避免其他婦科疾病的趁虛而入。
        
			
        
			
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        引起月經(jīng)不調(diào)的行為有哪些 
        
                    
        由于工作生活等壓力，越來越多的女性朋友出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，這對女性的正常工作生活帶來了很大的影響，如果不及時的進行檢查治療會出現(xiàn)女性不孕的現(xiàn)象，月經(jīng)不調(diào)的原因...