適合高血壓患者的粥療法的詳細的講解
發(fā)布時間：2016-02-25 來源：中華康網(wǎng)
隨著生活環(huán)境和生活水平的改變，高血壓的患者人群，現(xiàn)在是向著年輕化和普遍化發(fā)展的，所以說更多的人受到了高血壓的困擾了，雖然我們治療高血壓的藥物是很多的，但是飲食治療也是不能缺少的，下面我們就給大家說說合適高血壓患者的粥療法。
綠豆海帶粥
綠豆有清火降壓的功效，同樣海帶也是利于降壓的食品，高血壓患者可以把綠豆海帶粥作為長期的晚餐必備食物，這對緩解病情和把血壓控制在正常范圍內(nèi)是非常有利的。具體做法是準備綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。
菊花粥
高血壓患者不僅可以通過喝菊花茶來降壓，而且可以喝菊花粥來控制血壓，避免血壓的劇烈波動。具體做法是準備菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上籠蒸后，取出曬干或陰干，然后磨成細末，備用。粳米淘凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。每日服用兩次，可以晚餐食用。
芹菜粥
芹菜是高血壓患者應(yīng)該經(jīng)常食用的利于降壓的蔬菜，把芹菜煮成粥來服用，不僅美味可口而且可以有效減輕高血壓患者的病痛。具體做法是要準備芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗凈，切成六分長的段，粳米淘凈。芹菜，粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。
如果你或者你身邊的人有人是高血壓的患者，那么我們就可以在他們的飲食中加入這些食物的，這樣我們才能更有效地保護好我們的健康的。
溫馨提示：以上資料僅供參考，具體情況請免費咨詢在線專家 立即咨詢
- 上一篇：高血壓的刮痧療法是怎么樣的呢
- 下一篇：高血壓的食療方法都有哪些
- 本文延伸閱讀
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 2016-04-09
相關(guān)文章
- 改善生活方式防治高血壓
- 高血壓怎么治療呢
- 治療高血壓的方法
- 高血壓治療中的困惑解析
- 高血壓的營養(yǎng)治療辦法
- 有效治療高血壓的方法？
- 高血壓的治療誤區(qū)在哪?
- 高血壓患者的治療佳法是哪些
- 高血壓該如何治療？
- 治療高血壓有什么方法
- 高血壓治療的五大原則
- 詳解高血壓的治療誤區(qū)
- 導(dǎo)致高血壓病的原因
- 提到高血壓，大家并不陌生，它在我們的生活中也是極其常見的，隨著越來越多的人患上了高血壓，也引起了人們的高度重視，那么到底是什么原因?qū)е碌哪?生活中使高血壓形成的...
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 熱門閱讀
-
合作醫(yī)院
- 熱點排行
- 高血壓患者推薦降壓食物
- 高血壓病患者的飲食指導(dǎo)
- 高血壓發(fā)生時血管的變化
- 怎樣自我發(fā)現(xiàn)得了高血壓病?
- 經(jīng)常吃蘋果可以預(yù)防高血壓
- 引發(fā)高血壓的原因是什么呢?
- 高血壓治療中的困惑解析
- 高血壓是否需終生服藥
免費提問
