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        高血壓的飲食皮蛋粥是好的選擇
        
			
          
				
          發(fā)布時間：2016-02-26   來源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　目前有很多疾病都成為了高發(fā)的疾病，這也就讓很多人都開始擔心，尤其是人們在發(fā)現(xiàn)了高血壓出現(xiàn)以后病人們更是要多了解，在及時的發(fā)現(xiàn)以后病人們也是要選擇好的一些飲食辦法，那么，高血壓的飲食皮蛋粥是好的選擇?下面咱們一起解答吧。
        


        　　菜系及功效：精品主食益智補腦的食譜、高血壓食譜動脈硬化食譜
        


        　　口味：清香味工藝：煮
        


        　　皮蛋粥的制作材料：
        


        　　主料：稻米100克，松花蛋(鴨蛋)50克
        


        　　輔料：姜2克，香菜5克
        


        　　調(diào)料：醬油5克，白酒3克，香油5克
        


        　　教您皮蛋粥怎么做，如何做皮蛋粥才好吃
        


        　　1。大米淘洗干凈加水煮成粥;
        


        　　2。皮蛋洗去紅泥，去殼，切成小塊，淋上所有準備好的各種各樣的調(diào)味料(醬油5克、酒3克、香油5克)腌漬一下;
        


        　　3。姜去皮切成細絲，放在冷水中迅速洗過;
        


        　　4。香菜擇洗干凈切成段;
        


        　　5。白粥倒入鍋中燒熱，放入皮蛋和生姜，盛出后撒上香菜就可以了。
        


        　　以上也就是專家對于疾病出現(xiàn)的飲食辦法，這病人們更是要全面的發(fā)現(xiàn)，所以也提醒患者要及時的來了解飲食的一些辦法，多注意在及時來治療。
        
			
        
			
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        導致高血壓病的原因 
        
                    
        提到高血壓，大家并不陌生，它在我們的生活中也是極其常見的，隨著越來越多的人患上了高血壓，也引起了人們的高度重視，那么到底是什么原因?qū)е碌哪?生活中使高血壓形成的...