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        光吃素也有可能得高血壓
        
			
          
				
          發(fā)布時間：2016-02-24   來源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　在大多數(shù)人的認知里，都會覺得高血壓只有那些大魚大肉的人才會得，與素食者完全沒有關系。事實上這種想法是不正確的，素食主義者也是可能患有高血壓的。
        

        　　雖說吃素食對心血管健康有好處，但什么事情都是過猶不及。事實上，科學家發(fā)現(xiàn)，很多吃全素的女性反而輕易出現(xiàn)肥胖、高血壓等癥狀。據(jù)最近一項研究表明，全素飲食的女性也容易發(fā)生高血壓，這是由于她們患上了“新陳代謝癥候群”。
        

        　　“新陳代謝癥候群”指的是由于不正常的新陳代謝所引發(fā)的一連串合并癥。通常在腰圍、血壓、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇和空腹血糖5個判定指標中，出現(xiàn)3個高于標準，就代表可能已出現(xiàn)“新陳代謝癥候群”。它是罹患糖尿病及心血管疾病的前兆。
        

        　　研究表明，女性長期吃純素食，會使人體碳水化合物、蛋白質、贅肉比例失衡，造成消化不良、記憶力下降、免疫力降低、內分泌和代謝功能發(fā)生障礙，輕易發(fā)生貧血和腫瘤。
        

        　　另外，長期吃素食還會引起胃酸及消化酶削減，味覺降低，導致食欲不振;植物油不飽和贅肉酸所產生的過氧化物，與人體蛋白質結合形成脂褐素，在器官中沉積，會加速女性的朽邁。
        

        　　所以說全素食也不是非常好的事情，素食主義者也要預防高血壓的發(fā)生。最好就是葷素結合，不要太偏激，合理飲食補充營養(yǎng)才是正確的。
        
			
        
			
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        導致高血壓病的原因 
        
                    
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