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        高血壓患者日常飲食吃什么好
        
			
          
				
          發(fā)布時(shí)間：2016-03-04   來(lái)源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　高血壓患者也屬于疾病高危人群，因?yàn)橐坏┌l(fā)作沒(méi)有及時(shí)治療很可能會(huì)引起中風(fēng)，腦溢血等急性病危機(jī)生命，因此高血壓患者需要悉心照料。高血壓患者最需要注意的是從日常的飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)整，那么高血壓患者在日常生活中需要吃點(diǎn)什么好呢?
        　　一、患有高血壓的患者在飲食上可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┑悴?、酵母乳飲料?/p>
        　　二、高血壓患者可以在飲食上吃一些米飯、粥、面、面類(lèi)、葛粉、湯、芋類(lèi)、軟豆類(lèi)。
        　　三、高血壓患者可以在飲食上吃一些牛肉、豬瘦肉、白肉魚(yú)、蛋、牛奶、奶制品(鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐)水蘇糖。
        　　四、高血壓患者可以在飲食上可以食用植物油、少量奶油、沙拉醬。
        　　五、高血壓患者在患病期間能食用的蔬菜類(lèi)主要有菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜等，還有水果類(lèi)主要是蘋(píng)果、桔子、梨、葡萄、西瓜等，同時(shí)還有一些海藻類(lèi)、菌類(lèi)應(yīng)先煮熟才吃。
        　　高血壓患者從飲食上來(lái)調(diào)節(jié)和降血壓是很有效的，當(dāng)然高血壓患者也需要注意要盡量避免抽煙喝酒，忌辛辣飲食。關(guān)于高血壓患者吃什么好的介紹也比較詳細(xì)了，高血壓患者一定要重視起來(lái)，飲食調(diào)節(jié)來(lái)降血壓是非常實(shí)用的，希望對(duì)高血壓患者有所幫助。
        
			
        
			
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        導(dǎo)致高血壓病的原因 
        
                    
        提到高血壓，大家并不陌生，它在我們的生活中也是極其常見(jiàn)的，隨著越來(lái)越多的人患上了高血壓，也引起了人們的高度重視，那么到底是什么原因?qū)е碌哪?生活中使高血壓形成的...