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        女性怎樣預(yù)防乳腺炎？
        
			
          
				
          發(fā)布時間：2016-04-05   來源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　現(xiàn)在社會女性的地位也越來越高了，主要是因為現(xiàn)在女性的工作能力越來越強了，但是隨著工作強度的增大，女性乳腺炎的發(fā)病率也越來越高了，所以我們一定要注意做好預(yù)防，那么女性怎樣預(yù)防乳腺炎的出現(xiàn)？
        　　一、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少肥胖人群的增加，少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品。要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。豆腐、黑黃豆最好增長雌激素，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
        　　二、生活要規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持適當(dāng)和諧的性生活。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌可以對乳腺炎的預(yù)防起到一定作用。
        　　三、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品或食品，人體長期過量攝入雌激素，同樣將導(dǎo)致內(nèi)分泌平衡失調(diào)。
        　　四、心理上的治療非常重要，女性乳腺炎對人的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，過度緊張刺激憂慮悲傷，都會造成神經(jīng)衰弱，會加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重。
        　　五、故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。心理承受能力差的人更應(yīng)注意少生氣，保持情緒穩(wěn)定、活潑開朗的心情，促進乳腺炎緩解或消退。
        　　女性乳腺炎是非常容易發(fā)生的一種疾病，所以我們一定要引起很大的重視，只有我們更加清楚的了解了女性乳腺炎發(fā)生的原因，這樣才能夠更好的治療，同時專家建議大家，平時一定要注意多吃一些海鮮類的對于疾病有好處的食物。
        
			
        
			
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        乳腺炎發(fā)病的原因 
        
                    
        乳腺炎在近幾年已經(jīng)是一種發(fā)病率較高的疾病了，導(dǎo)致這種疾病的病因很多。例如，不正確地穿戴內(nèi)衣，睡姿不良等，都會加大患上乳腺炎的患病機率。因此我站專家就乳腺炎的病因...