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        預(yù)防乳腺炎的食物
        
			
          
				
          發(fā)布時間：2016-04-01   來源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　專家說乳腺炎的危害是非常大的，所以做好預(yù)防工是很關(guān)鍵的，預(yù)防乳腺炎的方法有很多，在生活中我們只需要調(diào)理自己的飲食，在一定程度上就能起到預(yù)防乳腺炎的作用，那么預(yù)防乳腺炎吃哪些食物好呢？下面就請專家為您詳細介紹。
        　　食用菌類
        　　銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。
        　　牛奶和奶制品
        　　牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以補充鈣。谷類如小麥、玉米、大豆及一些雜糧均有利于健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素?？扇苄岳w維素可幫助身體對脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，并降低膽固醇。
        　　新鮮水果和蔬菜類
        　　葡萄、獼猴桃、無花果等，不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質(zhì)亞硝基胺合成的物質(zhì)。蔬菜如番茄、胡蘿、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。
        　　以上介紹的是預(yù)防乳腺炎多吃哪些食物？專家說以上食物都是生活中常見的，只要平時多吃一些就會起到預(yù)防乳腺炎的作用，另外，女性朋友在生活中還應(yīng)多按摩乳房，對預(yù)防乳腺炎也會起到很好的幫助。
        
			
        
			
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        乳腺炎發(fā)病的原因 
        
                    
        乳腺炎在近幾年已經(jīng)是一種發(fā)病率較高的疾病了，導(dǎo)致這種疾病的病因很多。例如，不正確地穿戴內(nèi)衣，睡姿不良等，都會加大患上乳腺炎的患病機率。因此我站專家就乳腺炎的病因...