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        預(yù)防乳腺炎常用的食物
        
			
          
				
          發(fā)布時間：2016-04-01   來源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　預(yù)防乳腺炎是所有哺乳女性都要注意的事情，在日常生活中除了進(jìn)行乳頭的清理外，飲食是預(yù)防乳腺炎最常用的方法，究竟哪些食物可以預(yù)防乳腺炎呢》下面小編給大家具體描述下。防治乳腺炎的食物：
        　　1、食用菌類：銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，增強(qiáng)身體的抵抗力，有較強(qiáng)的防癌作用。
        　　2、牛奶和奶制品：牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以補(bǔ)充鈣。谷類如小麥（面粉）、玉米、大豆及一些雜糧均有利于健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素?？扇苄岳w維素可幫助身體對脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，并降低膽固醇。
        　　3.新鮮水果和蔬菜類：葡萄、獼猴桃、無花果等，不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質(zhì)亞硝基胺合成的物質(zhì)。蔬菜如番茄、胡蘿、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。
        　　乳腺炎患者不宜吃的食物
        　　專家指出在治療乳腺炎的過程中不僅要積極配合醫(yī)生，同時在飲食中也要注意調(diào)理。為避免乳腺炎發(fā)生應(yīng)忌食辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。
        　　預(yù)防乳腺炎的食物的介紹就到這里，希望大家能夠有所收獲，如果說家里有準(zhǔn)備生產(chǎn)的女性時一定要進(jìn)行上述食物的補(bǔ)充，那樣不僅可以保證孩子的乳汁豐富，也可保證女性的身體健康的。何樂不為呢？
        
			
        
			
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        乳腺炎發(fā)病的原因 
        
                    
        乳腺炎在近幾年已經(jīng)是一種發(fā)病率較高的疾病了，導(dǎo)致這種疾病的病因很多。例如，不正確地穿戴內(nèi)衣，睡姿不良等，都會加大患上乳腺炎的患病機(jī)率。因此我站專家就乳腺炎的病因...