天冷了，感冒了，再尋常不過的事情。但你不可小視它，“小小的”感冒，可以讓你的鼻子不通，可以讓你產(chǎn)生困意，想睡覺。甚至變得更加的嚴(yán)重?，F(xiàn)在發(fā)達(dá)的科學(xué)，發(fā)達(dá)的人類，已經(jīng)可以通過藥物來提高自身免疫力，那么一些人不想喝藥怎么辦?我們就需要知道一些不吃藥就可以預(yù)防感冒或者在感冒初期盡可能讓他康復(fù)的一些方法，那么非藥物防治感冒的方法都有哪些呢?

       1、食醋滴鼻、熏蒸

       將食醋以冷開水稀釋，配制成5％-10％溶液滴鼻，每日4-6次，每側(cè)鼻孔滴入2-3滴，對(duì)治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預(yù)防作用。另外，食醋熏蒸也可治療感冒，即將100克食醋放在火爐上熏蒸，室內(nèi)不僅頓時(shí)生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內(nèi)的感冒病毒，能有效地防治感冒發(fā)生。感冒流行期間，每日最好熏蒸食醋1-2次。

       2、搓手

       由于手拇指根部（醫(yī)學(xué)上稱為大魚際）肌肉豐富，伸開手掌時(shí)，明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關(guān)系密切。每日搓搓，對(duì)于改善易感冒的體質(zhì)大有益處。其方法是：對(duì)搓兩手大魚際，直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一只手固定，轉(zhuǎn)另一只手的大魚際，兩手上下交替。兩個(gè)大魚際向相反方向?qū)Υ?，大約搓一到兩分鐘，整個(gè)手掌便會(huì)發(fā)熱。這樣做可促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化身體新陳代謝，所以能增強(qiáng)體質(zhì)，故而不易感冒。

       3、按摩鼻翼

       兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側(cè)。每日上下午和按摩15-30次，以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環(huán)，促進(jìn)粘膜細(xì)胞分泌，并通過纖毛的“定向擺動(dòng)”，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。

       4、穴位按摩

       用雙物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用魚際穴周圍的肌肉發(fā)達(dá)區(qū)，揉搓鼻腔兩側(cè)由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區(qū)。按摩涌泉穴和足心，直至發(fā)熱，使這兩個(gè)區(qū)域的經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運(yùn)行正常。這樣可預(yù)防風(fēng)寒侵入，拒敵于大門之外。

       原來非藥物防治感冒的方法竟然如此簡單啊，只需要?jiǎng)觿?dòng)手的事情就可以完成了，關(guān)鍵是各位朋友們要把這些知識(shí)都記到腦子里啊，然后利用自己課余業(yè)余時(shí)間多動(dòng)手，多做按摩，就為自己的健康多了一份保障，無論做什么都不可以懶，何況是為了自己的健康所做的事情呢。讓我們一起動(dòng)動(dòng)手，預(yù)防感冒，從自身做起從點(diǎn)滴做起。