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        感冒發(fā)燒后的飲食護理方法
        
			
          
				
          發(fā)布時間：2015-07-14   來源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　感冒發(fā)燒是人們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷募膊≈?，特別是在季節(jié)交替的時候，是感冒的高發(fā)期?，F(xiàn)在是冬季轉(zhuǎn)入春季的時期，白天夜晚的溫差大，很多人沒有注意，就容易患上感冒。現(xiàn)在就為大家介紹一下感冒發(fā)燒后的飲食護理方法。
        　　忌吃雞蛋魚瘦肉等高蛋白食物 很多人認為發(fā)燒生病時吃雞蛋，不但清淡容易消化，而且有營養(yǎng)，對恢復(fù)健康有利，但這種做法是不科學(xué)的。感冒發(fā)燒的病人吃雞蛋，會使機體內(nèi)熱量增加，因熱量無法散發(fā)，如同“火上澆油”會燒得更厲害。
        　　雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。這是因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質(zhì)，99.7％能被人體吸收。進食雞蛋后會產(chǎn)生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀。同時，也不要吃瘦肉、魚等高蛋白食物。
        　　宜吃流質(zhì)或半流質(zhì)食物及水果。感冒發(fā)燒病人的飲食應(yīng)清淡、易消化，并含有豐富的維生素，一般以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，如米湯、稀飯、面條、藕粉等，并搭配一些新鮮水果。
        　　退燒后，可以食用清雞湯面、菜泥粥等食物。到感冒病情恢復(fù)后期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。
        　　感冒發(fā)燒雖然不是什么大病，但是如果沒有及時的進行治療，對于身體的危害也是很大的。以上為大家詳細的介紹了感冒發(fā)燒后的飲食護理方法，如果患上感冒，日常飲食的護理對疾病的康復(fù)是很有幫助的。
        
			
        
			
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