感冒的家庭護(hù)理方法
發(fā)布時間：2015-08-29 來源：中華康網(wǎng)
- 概述：
由于氣溫不斷下降，患發(fā)感冒的人會越來越多，感冒不是什么嚴(yán)重的疾病，其實小的感冒根本用不著看醫(yī)生，下面就看看感冒應(yīng)該怎么護(hù)理。
- 經(jīng)驗：
多吃一些含豐富維生素的水果，比如檸檬等，或者服用維生素片，維生素可以讓感冒好的更快，讓感冒的周期縮短，也可以緩解咳嗽和打噴嚏的癥狀。
多吃一些鋅元素含量豐富的食物，鋅元素和維生素C一樣，都能夠起到剪短感冒周期的效果，但是最好要事先詢問一下醫(yī)生，用量太多對身體會造成很大的傷害。
多喝水。喝水可以幫助人體將細(xì)菌和病毒趕走，排除，在水里可以加一些蜂蜜。國外的醫(yī)生面對感冒的病人一般不會開什么藥更別說打針了，最常見的就是讓你回家喝蜂蜜水然后好好休息。
- 注意事項：
感冒了休息很重要，要保證充足的睡眠感冒才會好的快。
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- 本文延伸閱讀
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