炎熱的夏天,也是感冒的高發(fā)期,一但感冒了還不容易好,讓人無精打采,選擇吃藥能解決治感冒,但長期服藥對身體不好,耽誤了正常的工作和學(xué)習(xí),其實(shí)有很多辦法可以不吃藥就治療感冒的。
生姜紅糖水去寒氣 小時(shí)候感冒了,不想吃藥,家里就會(huì)煮一碗熱騰騰的生姜紅糖水給我喝,具體方法:取生姜5大片加紅糖煮水,生姜紅糖水驅(qū)寒暖胃,對于風(fēng)寒感冒的人有很好的作用。這些在超市或者菜市場都是可以買到的,不過只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者,不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒患者。
睡眠 有時(shí)候,家里也會(huì)在感冒的時(shí)候讓我睡一覺,人在睡眠時(shí),體內(nèi)細(xì)菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質(zhì),有增強(qiáng)人體免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康復(fù)
泡腳,讓渾身出汗 這也是家里治感冒的一種方法。中醫(yī)認(rèn)為感冒多是因感受外邪,肺衛(wèi)功能失調(diào)所致。浸泡雙腳可以改善血液循環(huán),增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,消炎、抗菌,縮短病程,減少并發(fā)癥及預(yù)防感冒的復(fù)發(fā)。往往感冒后出一場大汗 ,睡一覺,第二天感冒就好了 泡腳后進(jìn)行按摩也是治療和緩解感冒癥狀的好方法,特別適合身體抵抗力低、容易感冒的老年人。
感冒了大家就多注意,身體是自己的,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)吧,增強(qiáng)免疫力,希望可以幫到大家
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