黑瑪卡是一種中藥材，很多患有陽(yáng)痿或者是早泄等疾病的男性朋友們應(yīng)該都知道它，甚至食用過(guò)黑瑪卡，黑瑪卡就是天然的偉哥，這種藥材只有在云南產(chǎn)出，我們?cè)谫?gòu)買的時(shí)候一定要擦亮眼睛，那么究竟黑瑪卡如何食用效果好呢？針對(duì)這一問(wèn)題，接下來(lái)就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

黑瑪卡如何食用效果好？

黑瑪卡是瑪卡中營(yíng)養(yǎng)最好，也是最少見(jiàn)的野生品種?，斂ㄖ饕邪咨?、黃色、紫色和黑色四種顏色，顏色越深表示品質(zhì)越好。被譽(yù)為"瑪卡之中的黑鉆石"，"瑪卡之王"。有提高生育的功效，傳說(shuō)是納西族女子陪嫁時(shí)的必備品，納西族人為它取名為"納涵珂"，意為"納西之根"。

1、將瑪卡切片2-4克（2-3片）加開(kāi)水（保溫杯每次約300-500毫升）泡20分鐘喝，泡4次后的瑪卡片可直接食用。

2、瑪卡干片30g、紅棗10枚，將紅棗去核，洗凈待用。鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、瑪卡干片，鍋加蓋煮30分鐘即可。

3、將瑪咖切片，隨佐料同時(shí)入鍋，文火慢煮，使瑪咖中的營(yíng)養(yǎng)成分，擴(kuò)散在鍋底的湯汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一個(gè)完整瑪卡的切片。

4、瑪卡根浸泡在水缸，將它們與很多種不同的配料混合一起，包括一小撮的鮮木瓜、一些煉乳，還有雞蛋，蜂蜜和香草，經(jīng)過(guò)不停攪拌，最后制成可口的瑪卡飲料。

5、在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時(shí)，在停火前30分鐘加入10克瑪卡切片/2000ml湯，飲用50ml/天。

6、將瑪卡切片和白酒，按重量（g）：體積（ml）為1：20泡42-56度白酒2周，飲用25ml/天；泡后的瑪卡片一般每天按照用餐時(shí)間服用，即早中晚三次，飯前空腹用溫水送服。

7、將瑪卡切片，投入純高糧釀制的烈性白酒中，長(zhǎng)時(shí)間炮制，瑪卡的有效成分充分?jǐn)U散到酒精中，一個(gè)月之后，可直接倒出白酒即飲（一斤白酒可放入7-10片切片），這就是瑪卡保健酒。