失眠嚴(yán)重的影響了我們的身體健康，甚至年紀(jì)輕輕的就開始脫發(fā)，這都是因?yàn)槭邔?dǎo)致了我們的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂的情況，這種情況也需要及時(shí)的進(jìn)行治療，而治療失眠的藥物有很多，中藥材也有很多，比如炒棗仁就是不錯(cuò)的治療失眠的藥材，而且效果非常好，那么究竟炒棗仁的功效用法是什么呢？針對(duì)這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

炒棗仁的功效用法

酸棗仁實(shí)酸平，仁則兼甘。專補(bǔ)肝膽，亦復(fù)醒脾。一折瘋搶，百萬禮包盡在風(fēng)林購，百度搜索風(fēng)林購，查看更多熱門活動(dòng)。熟則芳香，香氣入脾，故能歸脾。能補(bǔ)膽氣，故可溫膽。母子之氣相通，故亦主虛煩、煩心不得眠。其主心腹寒熱，邪結(jié)氣聚，及四肢酸疼濕痹者，皆脾虛受邪之病，脾主四肢故也。膽為諸臟之首，十一臟皆取決于膽，五臟之精氣，皆稟于脾，故久服之，功能安五臟。

酸棗仁有降低血壓、安神鎮(zhèn)靜和調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用。一折瘋搶，百萬禮包盡在風(fēng)林購，百度搜索風(fēng)林購，查看更多熱門活動(dòng)。據(jù)《本草圖經(jīng)》記載，“酸棗仁，主煩心不得眠”。把酸棗仁加入白米中煮成粥，老年人吃起來更容易消化吸收。因此，用酸棗仁、白米熬粥，治療神經(jīng)衰弱引起的失眠效果很好，且溫和無副作用，特別適合體質(zhì)虛弱的人喝。一般7—10天為一療程，服用3—5個(gè)療程可見效。

凡有實(shí)邪郁火及患有滑泄癥者慎服，《本草經(jīng)集注》："惡防己?！侗静萁?jīng)疏》："凡肝、膽、脾三經(jīng)有實(shí)邪熱者勿用，以其收斂故也。"《得配本草》："肝旺煩躁，肝強(qiáng)不眠，禁用。"《本草求真》："性多潤，滑泄最忌。"建議每天晚餐時(shí)喝一碗，效果更好。酸棗仁不要過量，不然反而起反作用。