當兩個人結婚之后，一般都會選擇生一個可愛的寶寶，寶寶在不斷的長大，而我們對于寶寶的關心也就越來越多，尤其是關于孩子的飲食這一方面，花生雖然是非常不錯的食材，制作的辦法也有很多，但是一般我們都會把花生的花生衣去掉給孩子食用，那么小孩可以吃花生衣嗎？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

小孩可以吃花生衣嗎？

小孩是可以吃花生衣的，尤其是貧血的小朋友們，應該適當的添加花生衣做的輔食。

花生衣，又稱花生皮，指花生種子外表面的那層紅色（或黑色）種皮，花生衣含有豐富的營養(yǎng)成分，并有止血、散瘀、消腫的功效，臨床上有廣泛的應用，中醫(yī)理論認為，“脾統(tǒng)血”，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣，所以能達到養(yǎng)血止血的作用，這在中醫(yī)上講叫“補氣止血”，西醫(yī)認為，花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的質量，改善凝血因子的缺陷，加強毛細血管的收縮機能，促進骨髓造血機能。

花生含油脂多，消化時需要多耗膽汁，故膽病患者不宜食用；花生能增進血凝，促進血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用；體寒濕滯及腸滑便泄者不宜服食；內熱上火者不宜食用，因花生性燥，能使口腔炎、舌炎、唇皰疹、鼻出血等更加重，長久不愈；跌打損傷者不宜食用，因花生中有一種凝血因子，可使血淤不散，加重淤腫。

對于腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導致腹瀉。有代謝綜合癥的人，其自己的胰島素利用出現問題。身體出于對血糖的反應，會持續(xù)分泌較多胰島素進入血液，以促進糖進入細胞內進行氧化以避免發(fā)生II型糖尿病。這種血液中高水平的胰島素稱為胰島素低抗。不幸的是這種高胰島素血癥，對于心臟是一種危險因素。高胰島素血癥又可升高血甘油三酯，并降低HDL，從而構成心臟的危險因素。