花生皮中含有豐富的油脂和微量元素，所以能幫助人有效的補(bǔ)充身體中的血小板，可以將花生衣剔除下來(lái)，然后將花生衣和紅棗放在一起同煮，紅棗中的維生素和礦物質(zhì)元素也能有效的幫助人體補(bǔ)氣養(yǎng)血，與花生衣放在一起功效更加的顯著，或者也可以將紅豆放在一起煮，功效更甚，還有就是可以將花生衣打碎之后加入紅糖，用濾網(wǎng)過(guò)濾，每天喝一點(diǎn)，能幫助有效的補(bǔ)充血小板。

花生皮吃法

花生炒熟或油炸，性熱燥，不宜多食，且多食易產(chǎn)生腎結(jié)石。若煮湯食用則有利尿、通乳、潤(rùn)肺作用?；ㄉ鷼び薪档脱獕鹤饔?花生葉代茶葉煎茶飲，可治肝風(fēng)頭疼(偏頭疼)有效，花生葉也能治失眠

1、花生米(不去紅衣)、紅糖等量，煎湯代茶，連服七日，治水腫。

2、花生、眉豆各二兩，蒜頭三個(gè)，陳皮一角，鯽魚一條(豆花生鯽魚湯)有利尿消腫、強(qiáng)壯身體作用，治療腎炎水腫。

3、花生米(不去紅皮)，搗爛煮大米粥，治乳少。

4、花生米(去紅皮)，水煮飲湯，治聲啞、失音。

5、花生殼四兩，水煎服，或烤干研粉，日服三次，每次四分，二十日一療程，治高血壓。

花生補(bǔ)血止血作用主要是“紅衣”功勞花生是全世界公認(rèn)的健康食品，在我國(guó)花生被認(rèn)為是“十大長(zhǎng)壽食品”之一。中醫(yī)認(rèn)為花生的功效是調(diào)和脾胃，補(bǔ)血止血，降壓降脂。其中“補(bǔ)血止血”的作用主要就是花生外那層紅衣的功勞。中醫(yī)理論認(rèn)為，“脾統(tǒng)血”，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因?yàn)槟軌蜓a(bǔ)脾胃之氣，所以能達(dá)到養(yǎng)血止血的作用，這在中醫(yī)上講叫“補(bǔ)氣止血”。西醫(yī)認(rèn)為，花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的質(zhì)量，改善凝血因子的缺陷，加強(qiáng)毛細(xì)血管的收縮機(jī)能，促進(jìn)骨髓造血機(jī)能。所以對(duì)各種出血及出血引起的貧血、再生障礙性貧血等疾病有明顯效果。