大家在生活中應(yīng)該都比較喜歡吃葡萄，有的葡萄個(gè)頭雖然不大，但是籽兒卻很多，一般很少有人喜歡吃這樣的葡萄，我們都會(huì)把葡萄籽吐掉，但是大家知道嗎，葡萄籽的好處可是有很多的，而且葡萄籽本身是一種藥材，可是很多人對(duì)它都有誤會(huì)，那么到底葡萄籽什么時(shí)候吃最好呢？針對(duì)這一問題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

葡萄籽什么時(shí)候吃最好

葡萄籽的提取物是一種保健性的食物，對(duì)于這些用來(lái)養(yǎng)生的食物最好是晚上吃，或者是飯后攝入，一般飯后半小時(shí)吃葡萄籽的提取物效果最好，不過要注意的是不能用熱水吃，因?yàn)闊崴玫臅r(shí)候很容易破壞藥物的效果。

葡萄籽提取物OPC具有超強(qiáng)抗氧化能力，是維他命E的50倍，能延緩老化，預(yù)防動(dòng)脈硬化，也有皮膚維他命之稱，是維他命C的20倍，其中的酚花青素，據(jù)脂溶性及水溶性的特質(zhì)，有美白作用。

研究發(fā)現(xiàn)，葡萄籽提取物具有清除自由基、抗氧化、抗前列腺癌、抗肝臟腫瘤的作用，還可以對(duì)抗神經(jīng)系統(tǒng)的損傷。

葡萄籽的功效：

1、清除自由基、抗衰老、增強(qiáng)免疫力：

清除自由基，阻止自由基對(duì)人體細(xì)胞的破壞。保護(hù)人體器官和組織，防治心臟病、癌癥、早衰、糖尿病、動(dòng)脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。

2、保護(hù)皮膚、美容養(yǎng)顏：

有“皮膚維他命”和“口服化妝品”的美譽(yù)，保護(hù)膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤，美白、保濕、祛斑；減少皺紋、保持皮膚的柔潤(rùn)光滑；清除痤瘡、愈合疤痕。增強(qiáng)皮膚抵抗力、免疫力，防治皮膚過敏及各類皮膚??；增強(qiáng)皮膚抗輻射能力，阻止紫外線侵害。

3、抗過敏：

深入細(xì)胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細(xì)胞對(duì)過敏源的耐受性；清除致敏自由基，抗炎、抗過敏；穩(wěn)定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、干革熱、過敏性鼻炎等各種過敏癥狀；有效調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，徹底改善過敏體質(zhì)。

4、保護(hù)血管：

保護(hù)心腦血管，降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化，預(yù)防腦溢血、中風(fēng)、偏癱等；維持毛細(xì)血管適度的滲透性，增加血管強(qiáng)度，減低毛細(xì)血管易脆性；降血脂、降血壓，抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發(fā)生；預(yù)防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲；減輕水腫及腿部腫脹，減輕淤傷、運(yùn)動(dòng)受傷；改善靜脈曲張、靜脈機(jī)能不全、靜脈炎，防治毛細(xì)血管出血。