現(xiàn)在的女性朋友們一旦發(fā)現(xiàn)自己懷孕之后，就進(jìn)入了高度緊張的狀態(tài)，其實(shí)懷孕首先要做的就是要放松我們的心情，而且不要因?yàn)閼言辛司蛷氐撞粍?dòng)了，衣來(lái)伸手飯來(lái)張口，其實(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)也是很有必要的，不過(guò)在飲食這方面孕婦的確是需要注意，那么當(dāng)參孕婦可以吃嗎？這是很多孕媽媽都比較好奇的問(wèn)題，針對(duì)這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

當(dāng)參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

當(dāng)參為中國(guó)常用的傳統(tǒng)補(bǔ)益藥，古代以山西上當(dāng)?shù)貐^(qū)出產(chǎn)的當(dāng)參為上品，具有補(bǔ)中益氣，健脾益肺之功效。當(dāng)參含多糖類、酚類、甾醇、揮發(fā)油、維生素B1、B2，多種人體必須的氨基酸、微量元素等。現(xiàn)代研究，當(dāng)參有增強(qiáng)免疫力、擴(kuò)張血管、降壓、改善微循環(huán)、增強(qiáng)造血功能等作用。此外對(duì)化療放療引起的白細(xì)胞下降有提升作用。

當(dāng)參的功效與作用

當(dāng)參性平，味甘，具有補(bǔ)中益氣、健脾益肺、抗癌、降壓、抗缺氧、抗衰老之功效，還可以增強(qiáng)人體免疫力，提高超氧化物歧化酶的活性，增強(qiáng)消除自由基的能力，具有調(diào)節(jié)胃腸運(yùn)動(dòng)、抗?jié)?、抑制胃酸分泌、降低胃蛋白酶活性的作用。適用于脾肺虛弱、氣短心悸、食少便溏、潰瘍、貧血、虛喘咳嗽、內(nèi)熱消渴等癥。

當(dāng)參所含有效成分對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，又能增加紅細(xì)胞和血紅蛋白；其所含的鋅可促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和提高性功能。

孕婦可以吃當(dāng)參嗎

可以吃。

當(dāng)參含有多糖、維生素以及多種人體必需氨基酸，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力；有調(diào)節(jié)胃腸運(yùn)動(dòng)，能升高白細(xì)胞和降血壓等作用，孕婦可以吃。

剛生完孩子身體會(huì)很虛，當(dāng)參補(bǔ)氣的功能很好，適合身體虛弱的人進(jìn)補(bǔ)，但是要注意量不能太大，以免身體吸收不好會(huì)上火的。