楓斗這種藥材大家應(yīng)該都聽說過，但是很多人對(duì)它并不是特別的了解，如果小編說它就是石斛，可能朋友們并不相信，然而事實(shí)就是鐵皮楓斗是通過石斛加工而成的，鐵皮楓斗的作用有很多，現(xiàn)在有很多藥物中都含有鐵皮楓斗的成分，這種東西也是可以吃的，那么鐵皮楓斗怎么吃最好呢?針對(duì)這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

楓斗是優(yōu)質(zhì)石斛經(jīng)過加工而成的干制品，又名耳環(huán)石斛、霍山石斛、金霍斛、仙斗、風(fēng)斗、西楓斗，霍斛，石斛等;現(xiàn)在常指代各類石斛制品，包括：鐵皮楓斗、銅皮楓斗、黃草等。

其主要保健功能：滋陰潤(rùn)肺，益胃補(bǔ)腎，建腦明目，降火良藥，并具生津止渴，補(bǔ)五臟虛勞，清肺止咳，防感冒，抗疲勞的功效，并能提高人體免疫能力;增強(qiáng)記憶力;補(bǔ)五臟虛勞;抗衰老;抑制腫瘤;改善糖尿病癥狀;抗缺氧;對(duì)放化療以及夜生活、煙酒過度者有顯著效果。

作為養(yǎng)陰生津之珍品，楓斗對(duì)夏季暑熱而傷津所引起的疲勞乏力，咽喉干燥腫痛，睡眠不佳，心煩不安等癥效果較好，同時(shí)對(duì)因工作及學(xué)習(xí)勞累，煙酒過量所引起的虛火上升，對(duì)糖尿病，高血壓，高血脂和肝癌放療后有特別療效，津氣二虧也有較好效果。

鐵皮楓斗怎么吃最好?

1.可以搭配西洋參一起泡茶。2.直接口嚼。3.入酒。4.入藥。5.燉湯等等。

由于中藥一般講究慢熬，所以這里推薦將楓斗放在白水中，先燒開，再用文火熬3個(gè)小時(shí)，再喝其湯水，效果最好，也可以放在雞湯，排骨湯中做食材一起煎熬，楓斗全部吃掉即可，這樣就保證了對(duì)鐵皮楓斗營(yíng)養(yǎng)的全面吸收。