辣木籽對(duì)于我們來說是比較陌生的，因?yàn)槲覀內(nèi)粘Ｖ斜容^少見而且也比較少聽說過，辣木籽其實(shí)是辣木樹的種子，辣木樹是多年生熱帶、亞熱帶落葉喬木，目前在非洲及世界熱帶、亞熱帶地區(qū)都有種植，辣木籽可以榨油，成為我們的食用油，那么你們知道辣木籽副作用有哪些嗎。

辣木籽其多數(shù)生長(zhǎng)在熱帶年降雨量250～1500 毫米的半干旱地區(qū)，而在年降雨量超過3000毫米的熱帶濕潤(rùn)環(huán)境也能適應(yīng)良好。辣木籽能適應(yīng)砂土和粘土等各種土壤，在微堿性土壤中也能生長(zhǎng)。喜光照，主根很長(zhǎng)，因此能耐長(zhǎng)期干旱。它的適宜生長(zhǎng)溫度是攝氏15～35度，在有遮蔭的情況下能忍受攝氏48度的高溫，也能耐受輕微的霜凍。辣木籽并不是所有地方都能種植，辣木的生長(zhǎng)需要苛刻的條件，既要干熱地區(qū)，但還不能少水，但雨水多了又會(huì)因爛根而死。

辣木籽副作用有哪些?

辣木籽沒有絕對(duì)的副作用，少數(shù)人群應(yīng)體質(zhì)的原因，吃辣木時(shí)會(huì)有不良反應(yīng)，建議大家在突發(fā)不良反應(yīng)的時(shí)候及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)辣木籽也是一種神奇的東西，要注意正確的食用方法，注意心臟病患者要適量吃，孕婦、嚴(yán)重氣喘及六個(gè)月以下的嬰兒不建議使用。我們不推薦辣木籽直接給學(xué)齡前兒童、孕婦、嚴(yán)重低血壓、貧血、心臟功能嚴(yán)重受損、大腦有比較嚴(yán)重供血不足、身體非常虛弱的人群直接食用。辣木籽的日食用總量以身體出現(xiàn)明顯軟便、輕度到中度腹瀉為初期臨界點(diǎn)。一般可以日常6粒(籽小則為6-8顆)開始，達(dá)不到上述反應(yīng)就增加2-3顆日用量，最多不超過10-15顆。極少數(shù)人15顆連續(xù)3天沒反應(yīng)可加辣木茶喝或添加食用辣木粉、片。