葡萄柚這個(gè)名字可能大家會(huì)覺得比較陌生，但是說到西柚大家應(yīng)該都吃過吧，西柚的外形和果肉都是和血橙非常相似的，但是吃起來(lái)的口感卻不相同;葡萄柚的功效是有很多的，而且人們經(jīng)常會(huì)把這種水果制作成精油，那么到底葡萄柚精油的功效和作用是什么呢?

葡萄柚精油的治療效果：

1、葡萄柚精油有激勵(lì)情緒的效果，可以緩和壓力和沮喪。

2、葡萄柚精油可以幫助油性皮膚保持清潔，可以調(diào)理肌膚和組織，對(duì)治療痤瘡也有幫助。葡萄柚精油常在頭發(fā)護(hù)理中用到，能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。

3、葡萄柚精油含有高濃度的維生素C，因而對(duì)免疫系統(tǒng)非常有利用價(jià)值?？梢杂行У仡A(yù)防感冒和流感。

4、葡萄柚精油最適合用于分解脂肪團(tuán)(胖女人臀、腿部)，對(duì)于減輕體重和利尿也有積極的作用，還能幫助身體排除過多的水分。通過刺激淋巴腺系統(tǒng)的循環(huán)，還可以排除體內(nèi)的毒素。

5、對(duì)于治療肌肉疲乏和僵硬療效顯著。

葡萄柚精油的使用方法：

1、按摩法：精油要經(jīng)過基底油稀釋調(diào)和后才能使用，經(jīng)過按摩很快就能滲入體內(nèi)并被皮膚吸收。精油的使用量以"滴"計(jì)算，越精純的精油使用量越少。

2、沐浴/足浴法：精油可用于泡澡或泡腳，但未經(jīng)稀釋的精油，有時(shí)會(huì)對(duì)某些材料的浴盆有損害。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會(huì)很快蒸發(fā)，全身放松浸泡大約20分鐘。

3、吸嗅法：5～10滴精油放入熏香燈，也可以滴在面紙上或滴在熱水水吸嗅。

4、護(hù)膚/護(hù)發(fā)：可稀釋于潤(rùn)膚露、乳霜、洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素等作各種用途。

5、漱口：含香薰油的漱口水，有消毒及治療口部感染的功效。

6、水溶噴霧：將數(shù)滴精油滴入蒸汽機(jī)或噴霧水壺，能清潔空氣及抑制細(xì)菌。

7、冷熱布敷：將香薰精油滴入熱水或冷水中，以毛巾浸透擰干，再敷于所需部位。

8、直接涂抹：大部分精油不能直接涂抹在皮膚上，薰衣草和茶樹則是例外，兩者對(duì)燙傷及蚊蟲叮咬均有療效。