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        看看香椿炒雞蛋的做法

          發(fā)布時(shí)間:2017-03-27   來(lái)源:中華康網(wǎng)   
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        香椿,不知道你們知道它的用處嗎,它的用處可以說(shuō)是很多啊,它可以當(dāng)藥材,也可以拿來(lái)當(dāng)菜吃,比如香椿炒雞蛋等,香椿又名香椿芽、香樁頭、大紅椿樹、椿天等,在安徽地區(qū)也有叫春苗,根有二層皮,又稱椿白皮,原產(chǎn)于中國(guó),分布于長(zhǎng)江南北的廣泛地區(qū),為楝科,落葉喬木,雌雄異株,葉呈偶數(shù)羽狀復(fù)葉,圓錐花序,兩性花白色,那香椿炒雞蛋的做法是什么?

        香椿炒雞蛋

        香椿炒雞蛋做法:備好食材,把香椿洗凈,控開水分。兩個(gè)彩色辣椒洗凈切成細(xì)末。香椿用開水焯一下,能去除一些亞硝酸鹽,用水在泡一下,撈出控干水分,把香椿切成末。把雞蛋打開裝在少容器里,在將切好的香椿、辣椒、鹽放入拌勻。開火熱鍋,倒入橄欖油、油溫7成熱倒入翻炒,炒干沒(méi)水就可以出鍋裝盤。

        香椿的功效與作用:性涼,味苦平,入肺、胃、大腸經(jīng)。清熱解毒,健胃理氣,潤(rùn)膚明目,殺蟲。主治瘡瘍,脫發(fā),目赤,肺熱咳嗽等病癥。開胃健脾:香椿是時(shí)令名品,含香椿素等揮發(fā)性芳香族有機(jī)物,可健脾開胃,增加食欲??顾ダ稀⒚廊?含有維生素E和性激素物質(zhì),有抗衰老和補(bǔ)陽(yáng)滋陰的作用,故有“助孕素”的美稱,并有很好的潤(rùn)滑肌膚的作用,是保健美容的良好食品。

        香椿飲食禁忌:香椿不能和黃瓜一起吃。黃瓜中含有維生素C分解酶,會(huì)破壞到香椿中的維生素C,影響人體對(duì)維生素C的吸收,使?fàn)I養(yǎng)大大降低,故香椿和黃瓜也不宜同食。香椿屬于含鉀量高的食物,在服用安體舒通和補(bǔ)鉀藥時(shí),如果與含鉀量高的食物同用,容易引起高鉀血癥,出現(xiàn)胃腸痙攣、腹脹、腹瀉等癥狀,所以在服用此類藥物時(shí),不宜同時(shí)食用香椿。

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