大家都知道秋天里大風(fēng)刮起，特別是當(dāng)風(fēng)干物燥的時(shí)候，身體最容易會(huì)出現(xiàn)一些狀況，缺水是最主要的也是最平常的情況，而解決缺水最好的辦法就是喝水。很多人都喜歡在喝白開水的時(shí)候泡些物品，使得在補(bǔ)水的同時(shí)還可以補(bǔ)充其他人體所需的養(yǎng)分。枸杞紅棗都是具有很好滋補(bǔ)效果的中藥材，對(duì)女性尤其有益，日常生活中可以用枸杞、紅棗這兩種食材泡水喝，那么，大棗枸杞泡水喝有什么好處呢?

枸杞性平，味甘;滋補(bǔ)肝腎，益精明目。用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴。紅棗味甘性溫，歸脾胃經(jīng)，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，疏肝解郁，可緩解女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧，氣血不足，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)閉經(jīng)，血虛頭痛，眩暈及便秘等癥。

枸杞大棗泡水喝，做法非常的簡(jiǎn)單，能滋補(bǔ)肝腎，益精明目，上班族可以適當(dāng)喝一些，特別是經(jīng)常熬夜的人。 對(duì)工作忙的上班族來說，不管熬夜多晚，喝點(diǎn)枸杞大棗水第二天也會(huì)有很好的氣色。女性多喝點(diǎn)枸杞大棗對(duì)睡眠，尿頻，體虛的人來說能喝出年輕，喝出好氣色喝出健康。

枸杞適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人群，需要長期堅(jiān)持，才能見效。但是枸杞的溫?zé)嵝Ч麖?qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人群不宜服用。紅棗雖是進(jìn)補(bǔ)佳品,但超過限量進(jìn)食卻有害。因?yàn)樯r紅棗進(jìn)食過多,易產(chǎn)生拉稀并將危險(xiǎn)“脾”,是以,因?yàn)橥飧酗L(fēng)熱而導(dǎo)致的感冒、發(fā)熱者及腹脹氣滯者,均歸屬忌服人群。這個(gè)之外,因?yàn)榧t棗糖分豐富,尤其是制成零食的紅棗,就不舒服合糖尿病患者進(jìn)補(bǔ),以避免血糖增高,促使病情惡化。大家一定要切記，進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候一定要結(jié)合著自身的情況，免得最后適得其反。