海產(chǎn)品里的植物并不是我們內(nèi)地人經(jīng)常吃的吃食，可能最了解的海產(chǎn)品里的植物吃的就是海帶了，但是應(yīng)該許多人都知道藻類食物是海里非常好的海產(chǎn)品，藻類不僅是含有非常多的營養(yǎng)元素，據(jù)說還有防輻射，抗癌等許多作用，而這幾年說的最多的就是螺旋藻，據(jù)說這種深海藻類防輻射，抗癌具有非常好的效果，那么，螺旋藻應(yīng)該怎么吃呢，是像炒海帶一樣炒著吃嗎，可能很多人是不知道吧，所以讓我們了解一下螺旋藻的吃法。

是一類低等生物，原核生物，由單細(xì)胞或多細(xì)胞組成的絲狀體，體長200-500μm，寬5-10μm，圓柱形，呈疏松或緊密的有規(guī)則的螺旋旋形彎曲，形如鐘表發(fā)條，故而得名。具有減輕癌癥放療、化療的毒副反應(yīng)，提高免疫功能，降低血脂等功效。

螺旋藻含有豐富的營養(yǎng)素，飯前1小時服用螺旋藻，螺旋藻中的苯丙氨酸還能抑制食欲，免除節(jié)食減肥給人帶來的饑餓、營養(yǎng)不良之苦，使人們在減肥的同時，仍可保持旺盛的生命力。保持外表皮膚柔潤光澤的根本因素，是均衡營養(yǎng)。胡蘿卜素、超氧化物歧化酶及亞麻酸對保持皮膚生理彈性、消除色斑、改善皮膚炎癥有效。

螺旋藻也是有很多禁忌的，第一，忌辛辣、生冷、油膩食物。第二，本品宜空腹、飯前或進(jìn)食同時服用。第三，按照用法用量服用，小兒及孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。第四，服藥期間出現(xiàn)食欲不振、頭痛頭暈、面紅皮疹以及有血壓上升趨勢者，應(yīng)立即停藥。第五，藥品性狀發(fā)生改變時禁止服用。第六，兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。