愛美之心都個(gè)人都有，以現(xiàn)今的審美標(biāo)準(zhǔn)，瘦就是美的象征，于是很多朋友都開始各種各樣的減肥，有的節(jié)食，有的健身，有的吃藥，有的針灸等等，荷葉自古是減肥的良藥，這點(diǎn)很多人并不陌生，但是很多人可能第一次聽說荷葉灰，荷葉灰其實(shí)是把荷葉碳化之后，然后研磨成細(xì)粉，這種制作方法能有效的提高荷葉里面減肥成分的吸收，那么荷葉灰真的能減肥嗎?

荷葉灰也叫煅荷葉，并不是說，去藥店買了荷葉把火燒完了就是荷葉灰，那種荷葉灰失去了它的性質(zhì)，不但不能使用，還有可能致癌。荷葉灰是一種特制的中藥，在中藥店一般都能買到，如果一時(shí)買不到，那么下面就是具體的制作方法：將鮮荷葉清洗干凈，剪去邊緣及葉蒂，然后拿去曬干，曬干之后將其撕成塊，放到鍋中，在鍋上蓋一只口徑略小的鍋，兩鍋交接處用鹽水調(diào)黃泥封固，黃泥就是黃色的泥土，具有一定的黏性，兩鍋合上之后，再在小鍋上貼一張白紙以判斷火候。然后點(diǎn)火煅制，以白紙變成焦黃為度。待冷卻后取出荷葉，研成細(xì)末便可備用。

荷葉是平性的，不涼不燥，其味苦澀。它是藥中之淑女，潤物細(xì)無聲，不勉強(qiáng)從正面著力，故無傷身之慮。它祛暑熱不靠寒涼，而是以苦味入心，平息心火。心為血之府，心火一平，血熱自消。它健脾胃也不靠補(bǔ)益，而是以澀味入肝，升發(fā)清陽，祛除水濕荷葉制作成荷葉灰之后，里面的荷葉堿能有效的被腸胃吸收，荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。

荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積?？梢愿纳朴湍侊嬍沉?xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。所以具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用，以上就是關(guān)于荷葉灰能不能減肥的介紹了，荷葉包括荷葉灰對人體都是沒有任何副作用，對于愛美的美眉們，與其吃減肥藥，不如試試荷葉灰，說不定真的能讓自己瘦下來。