荷葉灰對于許多減肥人士并不陌生，它被許多減肥人生稱作減肥神奇，許多人吃了荷葉灰都能明顯的瘦下來，但這并不能說明每個人吃了荷葉灰都是有效果的，還是要根據(jù)自己的身體狀況來選擇。

月經(jīng)期間可以喝荷葉灰

荷葉的涼性的，而經(jīng)期適合溫暖，食用涼性的東西容易造成堵塞而生病；另外，由于荷葉有收澀止血的功效，所以月經(jīng)期間不能喝荷葉灰，喝了之后會使月經(jīng)流不干凈；并且荷葉灰是止血的，對月經(jīng)不調(diào)無作用，所以說在月經(jīng)期間是沒必要喝的！

來月經(jīng)前多少天不能喝

如果你月經(jīng)比較規(guī)律，能知道什么時候來，可以在月經(jīng)來的前一天停止喝荷葉灰。

月經(jīng)過后多久可以喝

一定要等到月經(jīng)完全好了之后再喝，不要還沒有流干凈就喝，這樣同樣會有一些副作用的。

荷葉灰宜忌人群

荷葉灰在食用時也有由自己的宜忌人群的，不是每個人都適用的，在食用時要看自身狀況是否適合。

1、荷葉灰中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。營養(yǎng)過剩者都可以喝荷葉灰。

2、部分白領(lǐng)女性適宜荷葉灰。由于白領(lǐng)女性整體忙碌于工作，以至于整體坐在電腦前，就會引起身體脂肪的囤積。

3、局部肥胖者適宜飲用荷葉灰。這是毋容置疑的，因為荷葉灰具有減肥的功效，但是并不是任何局部肥胖者都能使用，若對扶荷葉灰有過敏現(xiàn)象的肥胖者就不適宜食用。

4、部分時尚辣妹適宜飲用扶荷葉灰。部分時尚辣妹，以瘦為美，以瘦為時尚，因此讓身處保持苗條是其的追求。

5、懷孕時期的準(zhǔn)媽媽也是不宜喝荷葉灰的，女性使用荷葉灰時，應(yīng)該注意不要在經(jīng)期飲用，因為荷葉具有收澀止血的作用，經(jīng)期飲用容易造成行經(jīng)不暢。而平時飲用則不會有影響。