人人都說(shuō)蘆薈是個(gè)寶，那它的寶藏在哪里，可能我們知道僅僅是它是一種盆栽，可以進(jìn)化空氣，它還有好多用處，蘆薈營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，蘆薈含有大量的氨基酸、維生素、多糖類(lèi)化合物,各種酶和礦物質(zhì),具有殺菌消炎、增強(qiáng)免疫功能、清除內(nèi)毒素和自由基的作用，能解除便秘、預(yù)防結(jié)腸炎,改善血液循環(huán),養(yǎng)顏,增進(jìn)全身健康，蘆薈的功效與作用是什么，我們給總結(jié)了幾點(diǎn)。

減肥。由于蘆薈所含的有機(jī)酸是脂肪和蛋白質(zhì)代謝的中間產(chǎn)物,是進(jìn)行碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)三者代謝聯(lián)系的重要環(huán)節(jié)。蘆薈水中富含膳食纖維,在進(jìn)入人體腸道以后會(huì)刺激腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)身體排毒排便,達(dá)到減重的目的。

美容護(hù)膚。庫(kù)拉索蘆薈所含的蘆薈,可成為皮膚的防曬劑,其它所含成份如多種糖類(lèi)、氨基酸、活性酶、蘆薈大黃素等,對(duì)人體皮膚有良好的滋潤(rùn)作用,能加速皮膚新陳代謝,增強(qiáng)皮膚彈性,使之顯得柔軟、光滑、豐滿(mǎn),還可以消除粉刺、雀斑、皸裂。還有蘆薈新鮮汁液中,含有多種維生素,氨基酸和小分子營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),它們都可以直接被皮膚細(xì)胞吸收,達(dá)到滋養(yǎng)皮膚的作用。新鮮蘆薈葉汁的護(hù)膚功效是非常明顯的,只要堅(jiān)持使用幾天,就可見(jiàn)到效果。

保護(hù)腸道?！侗静菥V目》記載了蘆薈的多種治療作用,包括殺菌消炎、預(yù)防結(jié)腸炎以及防治消化系統(tǒng)疾病和增進(jìn)食欲等,對(duì)保護(hù)我們腸道十分有效。蘆薈富含人體所需的益生元，腸道益生菌補(bǔ)充“食物”,激活與增殖人體內(nèi)的益生菌群,以促進(jìn)微生態(tài)平衡,改善健康。因此,富含蘆薈水有助于提高免疫力,保護(hù)腸胃健康。

促進(jìn)人體吸收。我們的腸胃“賴(lài)床”,雖然我們每天有許多豐盛的早餐供我們選擇,但是腸胃沒(méi)有“醒來(lái)”無(wú)法進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)吸收還是白用功。因此,我們也需要給我們的腸胃上一個(gè)鬧鐘,提醒它們?cè)摓樯眢w吸收營(yíng)養(yǎng)了。全能營(yíng)養(yǎng)餐的第一杯蘆薈每天就能幫助我們促進(jìn)吸收。

藥用。蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體,這種膠粘液體具有防治潰瘍,促進(jìn)傷口愈合,刺激細(xì)胞生長(zhǎng)和止血的作用,也是一種天然的防腐劑和濕潤(rùn)劑。直接外敷蘆薈葉的膠粘液體,可以有效地治療常見(jiàn)的皮膚及體表的各種疾病。