現(xiàn)在，許多愛美的女性喜歡瀏覽一些美容減肥的網(wǎng)站，學(xué)習(xí)一些美容減肥的方法，相信很多女性也都看見了一款非常熱門的飲品——蜂蜜蘆薈茶，在市面上可以買到制作好的蜂蜜蘆薈茶，只需要按照說明加水沖調(diào)就可以了，但是這種產(chǎn)品往往在制作過程中加入了其他物質(zhì)，不利于蜂蜜蘆薈茶功效的發(fā)揮，那么，你是否有興趣來一起來學(xué)習(xí)蜂蜜蘆薈茶的做法?

蜂蜜蘆薈茶的主要功效是護(hù)膚美容、抗菌消炎、促進(jìn)消化、改善睡眠、保肝護(hù)肝、抗疲勞、保護(hù)心血管、潤肺止咳。制作前，我們首先要準(zhǔn)備好制作蜂蜜蘆薈茶的原料，做蜂蜜蘆薈茶的蜂蜜最好用上等的蜂蜜，并且蘆薈要用可食用蘆薈，內(nèi)質(zhì)要鮮厚的，用水的話，冬季用溫水，夏季用冰水口感更好。

具體的制作方法是取蘆薈肉(去皮)20克、蜂蜜10克、綠茶茶葉5克、冰塊適量。接下來就是開始制作了，第一步，蘆薈去皮，用刀削掉稍有弧狀一面的皮，用熱水燙一下，撕掉表皮;然后將蘆薈肉切條加入蜂蜜攪拌均勻，做成蘆薈蜜備用，最后用大約70℃的溫水迅速沖泡綠茶，然后去洗茶后第一道濃茶水，與蘆薈蜜、適量冰塊調(diào)勻即可。建議朋友們可以每天早上和晚上睡覺前各飲用一次。

在沖泡綠茶的時候，茶藝習(xí)慣上總把第一泡茶水倒掉，稱之為“洗茶”。洗茶的方法是，將溫水沖注茶葉，將壺中茶與水輕輕搖動數(shù)次，立即倒去茶水。洗茶不但能洗去塵沙附著物，還能除去部分易溶于熱水的農(nóng)殘物和重金屬物質(zhì)。并且“洗茶”有利于茶葉的舒展和茶汁的浸出。但是為避免洗去茶葉營養(yǎng)，最好用溫水快速沖注倒出。