有時(shí)吃炙黃芪為何沒(méi)效果，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，相信有很多人都會(huì)疑惑，接下來(lái)就這個(gè)問(wèn)題討論討論，首先，作為補(bǔ)藥的黃芪，不僅對(duì)減肥有幫助，還能治療氣虛型便秘，有的人經(jīng)常便秘，但大便出來(lái)又不成形，軟軟的，這種人千萬(wàn)不要去喝市面上的排毒通便茶一類(lèi)的東西，而是要吃補(bǔ)氣的藥，因?yàn)檫@種情況往往是肺氣不足，造成腸道蠕動(dòng)緩慢，這樣的人，喝些黃芪粥就有通便的效果，那么，有時(shí)候吃炙黃芪為何沒(méi)效果？

沒(méi)有效果說(shuō)明不對(duì)癥，下面看看什么人適合吃。對(duì)于一般的人來(lái)說(shuō)，如果你分不清自己是否可以吃黃芪也沒(méi)關(guān)系。告訴你一個(gè)簡(jiǎn)單的辦法：摸一摸自己的腹部。有的人肚子老是脹脹的，一摸有點(diǎn)硬，這種人就不能吃黃芪。而有的人肚子看起來(lái)鼓鼓的，但是一按就陷下去，很松軟，這樣的人就是氣虛，就很適合吃黃芪。

從體質(zhì)上來(lái)說(shuō)，黃芪最適合氣虛脾濕型的人，這種人往往身體虛胖，肌肉松軟，尤其是腹部肌肉松軟。而身體十分干瘦結(jié)實(shí)的人則不宜。

從身體狀況來(lái)說(shuō)，感冒、經(jīng)期都不要吃黃芪。從季節(jié)來(lái)說(shuō)，普通人春天不宜吃黃芪。實(shí)在搞不清楚自己身體狀況的朋友，可以去超市買(mǎi)一點(diǎn)薺菜或魚(yú)腥草，吃一兩頓，搜搜陳寒。第二天就可以喝黃芪粥了。要達(dá)到最好的效果，可以從頭伏的第一天開(kāi)始，堅(jiān)持每天早上喝一碗黃芪粥，喝到三伏結(jié)束為止。差不多一個(gè)月的時(shí)間，你會(huì)感覺(jué)到這個(gè)夏天比較好過(guò)，悶熱的天氣不再讓你那么難受了。到了秋天的時(shí)候，以前愛(ài)感冒的人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的抵抗力明顯增強(qiáng)了。

有時(shí)候也可以吃些西瓜，據(jù)說(shuō)在所有的水果中，西瓜含的果汁最豐富，達(dá)到90%以上。西瓜在英語(yǔ)中叫watermelon，直接翻譯過(guò)來(lái)是“水瓜”，大概就是因?yàn)檫@個(gè)緣故吧。夏天人體水分大量流失，能量消耗也多，吃西瓜正好可以生津止渴，又能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。