相信生活中都喜歡用大棗枸杞泡水吧，然而很少的人能夠清楚其中的功效與作用，今天就來(lái)給大家講講吧，大棗枸杞泡水是日常一種非常有益的健康飲品，紅棗性溫味甘，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，小小一顆紅棗，功效卻很強(qiáng)，紅棗不僅營(yíng)養(yǎng)非常豐富，而且還能保護(hù)肝臟二，在平時(shí)的養(yǎng)生中，善用紅棗，對(duì)身體的助益很大哦，枸杞可以性味甘平，滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞。

      大棗和枸杞均為醫(yī)食兩用植物,不僅富含維生素A、B、C、蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、有機(jī)酸及微量鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)素。大棗多糖和枸杞多糖,能促進(jìn)免疫抗體的生成。大紅棗是一味最常見(jiàn)的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢(mèng)等癥的治療。對(duì)于經(jīng)血過(guò)多而引起貧血的女性，就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。

大棗枸杞泡水保護(hù)肝臟，經(jīng)常熬夜的朋友要多多服用哦!小小一顆紅棗，功效卻很強(qiáng)。紅棗不僅營(yíng)養(yǎng)非常豐富，而且還能保護(hù)肝臟。在平時(shí)的養(yǎng)生中，善用紅棗，對(duì)身體的助益很大哦。此外，由于紅棗含糖量較大，不適合糖尿病患者進(jìn)補(bǔ)，以免血糖增高，致使病情惡化。不過(guò)總的來(lái)說(shuō)大棗枸杞泡水的確是滋補(bǔ)佳品!

最適合吃大棗枸杞泡水是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效，里面不含任何毒素，可以長(zhǎng)期食用。但是要提醒一下：用枸杞煲湯、泡酒、泡茶是中國(guó)民間的一貫傳統(tǒng)，確能起到一定的保健功效，但經(jīng)科學(xué)家長(zhǎng)期研究表明，枸杞中的一些功能營(yíng)養(yǎng)成分如枸杞多糖、拘把類(lèi)胡蘿卜素等均難溶于湯、水、酒中，不能被人體充分吸收。所以應(yīng)該將泡過(guò)水的枸杞吃掉效果更佳?？偟膩?lái)說(shuō)只要不過(guò)量大棗枸杞泡水的功效是非常好的。