韭菜，屬百合科多年生草本植物，以種子和葉等入藥。具健胃、提神、止汗固澀、補(bǔ)腎助陽(yáng)、固精等功效。在中醫(yī)里，韭菜有一個(gè)很響亮的名字叫“起陽(yáng)草”，還有人把韭菜稱為“洗腸草”，不但如此，韭菜還有很多名字。

韭菜籽是韭菜的精華，是屬于藥食同源的食物，即可以作為日常食物，也可以入藥。韭菜籽有良好的藥用價(jià)值，其味辛，入肝經(jīng)、溫中、行氣、散瘀，葉味甘辛咸，補(bǔ)肝腎，暖腰膝，壯陽(yáng)固精，理氣降逆。具有溫補(bǔ)肝腎，壯陽(yáng)固精，暖腰膝的作用。那么，所有的人都可以吃韭菜籽嗎?韭菜籽粉什么樣的體質(zhì)不能吃?

韭菜籽粉什么樣的體質(zhì)不能吃

1、韭菜籽有良好的藥用價(jià)值，其味辛，入肝經(jīng)、溫中、行氣、散瘀，葉味甘辛咸,補(bǔ)肝腎，暖腰膝,壯陽(yáng)固精，理氣降逆。具有溫補(bǔ)肝腎，壯陽(yáng)固精，暖腰膝的作用。

2、韭菜的粗纖維較多，不易消化吸收，一次吃太多往往引起腹瀉，最好控制在一頓100克至200克，不能超過(guò)400克。

3、另外，陰虛火旺者，患瘡瘍目疾者忌食韭菜。韭菜籽具有溫陽(yáng)的作用，所以不適合陰虛火旺的人群服用，避免身體的一些不舒服癥狀加重，不利于身體健康。

韭菜籽的功效

1、韭菜籽粉+枸杞：用于補(bǔ)腎益精、滋陰補(bǔ)陽(yáng)、養(yǎng)肝明目、固精止遺等。

2、韭菜籽粉+鎖陽(yáng)粉：用于補(bǔ)腎、夜尿頻多、腰膝酸軟等。用法：兩者按2:1比例打成粉，一天兩次，一次8-15克。

3、韭菜籽粉+鎖陽(yáng)+熟地黃+肉蓯蓉：用于補(bǔ)腎、益精補(bǔ)血、烏發(fā)強(qiáng)筋、固精止遺、暖胃健脾等。另可一起配枸杞+黃芪來(lái)鞏固。

4、韭菜籽粉+山藥粉：有補(bǔ)腎、益腎填精作用外還有補(bǔ)肺、健脾的作用。