靈芝孢子粉是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細(xì)胞即靈芝的種子。每個(gè)靈芝孢子只有4-6個(gè)微米，是活體生物體，雙壁結(jié)構(gòu)，外被堅(jiān)硬的幾丁質(zhì)纖維素所包圍，人體很難充分吸收。破壁后更適合人體腸胃直接吸收。它凝聚了是靈芝的精華，具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)和保健作用。靈芝孢子粉脾虛的人可以吃嗎?

脾虛的主要癥狀

中醫(yī)辯證(脾虛證)：食欲減退，神疲懶言，肢體倦怠，食后腹脹，大便稀溏，面色萎黃，肌瘦無力，舌淡，脈細(xì)無力。

靈芝孢子粉脾虛的人可以吃嗎

由于靈芝孢子粉比較難消化，空口吃容易引起靈芝孢子粉附著于腸壁，引起了麻痹性腸梗阻，有些人吃下去后又原樣拉了出來，做大便常規(guī)時(shí)還曾被誤認(rèn)為是“肝吸蟲卵”。

靈芝孢子非常微小，有雙層堅(jiān)硬的壁殼，只有打開這層外壁，其有效成分才能被人體利用吸收。科學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，服用未破壁的孢子，只有10%-20%的有效成分能被人體吸收，而破壁之后有效成分吸收率在90%以上。

由于靈芝孢子孢壁獨(dú)特的結(jié)構(gòu)，必須采用先進(jìn)的破壁技術(shù)和恰當(dāng)?shù)奶幚矸椒ǎ駝t靈芝孢子不容易破壁，破壁后靈芝孢子內(nèi)的活性物質(zhì)也易被高溫、酸堿等破環(huán)。靈芝孢子破壁方式或者存在破壁率不高，或者容易破壞靈芝孢子的活性成分等問題，而低溫破壁技術(shù)首先在適宜的條件下激活孢子的活性，然后在低溫條件下對(duì)孢子進(jìn)行破壁，破壁率可達(dá)98%以上，顯著提高了人體的吸收率，且能保持有效成份不被破壞。

因此，破壁的靈芝孢子粉脾虛的人是可以吃的。